jessica lagergrens - Foglossning igen

Foglossning igen

16 Mars 2015 / 21:53 / Allmänt / Permalink / 26

Jag fick foglossning tidigt i graviditeten, redan vecka 17 men det gick över på ett par veckor. Nu i vecka 30 är helvetet tillbaka. Nu gör det inte bara ont i ryggen, utan även i ljumskarna och på hela slidis. Nu behöver jag era bästa tips! Jag har bokat in tid hos sjukgymnast, men vad kan jag göra mer? Jag har både värmekuddar och gravidbälte. Jag kan bara ta myrsteg. Det känns som att mina ben är lösa...

Den här kroppen vill ha vila, sol & värme.

#1 - 2015-03-16 @ 22:39:29 - Anonym:

Kan rekommendera doit4life i Solna! Hon jobbar uteslutande med gravida och nyblivna mammor med div gravid relaterade besvär!

#2 - 2015-03-16 @ 22:51:14 - lin:

Överansträng dig inte är mitt råd. Gå långsamt, bär inte tung, stå inte upp länge. Själv tog jag entimmesprommenader med foglossning deluxe i v. 40. Kunde inte röra på mig resten av dagen. Ilande smärta i blygdbenet. Gött när BM skulle trycka på det området när hon skulle känna om bebis var fixerad samma dag.

#3 - 2015-03-16 @ 23:00:53 - Katta:

V33 idag och jag går också som en myra.. :-(

Svar: Usch :(

Jessica Lagergren

#4 - 2015-03-17 @ 06:55:43 - Anonym:

Samma för mig, och tyvärr inte så mycket att göra åt. För mig funkar att cykla bättre än att gå så vill du motionera eller liknande är detta något att prova. Vila ofta.

#5 - 2015-03-17 @ 06:56:24 - Anonym:

Samma för mig, och tyvärr inte så mycket att göra åt. För mig funkar att cykla bättre än att gå så vill du motionera eller liknande är detta något att prova. Vila ofta.

#6 - 2015-03-17 @ 06:56:38 - Anonym:

Samma för mig, och tyvärr inte så mycket att göra åt. För mig funkar att cykla bättre än att gå så vill du motionera eller liknande är detta något att prova. Vila ofta.

#7 - 2015-03-17 @ 07:50:09 - Anonym:

Sov med kudde mellan knäna, så skönt och även en vid svanken typ som om kudden skedar dig när du ligger på sidan. Hjälpte mig

#8 - 2015-03-17 @ 08:00:03 - Isabel:

För mig blev det bättre när skruttan hade fixerat sig ordentligt! Håller tummarna för dig!

#9 - 2015-03-17 @ 08:00:03 - Isabel:

För mig blev det bättre när skruttan hade fixerat sig ordentligt! Håller tummarna för dig!

#10 - 2015-03-17 @ 08:44:40 - Jenny:

Hej! Å vad kämpigt! Jag hade ngn veckas foglossning i ca v 24 men slutade helt gå i trappor på jobbet (jobbar på sjukhus och använde ju trapporna för att få lite motion, men nu är det hissen som gäller). Ja, och det har hjälpt. Har ingen foglossning nu, eller ja, ibland kan jag känna lite men inte så farligt. Inte sitta med benen i kors, inte träna simning, inte snebelasta... ja, det mesta vet du nog säkert. Hoppas det minskar! Man blir ju så handikappad!

#11 - 2015-03-17 @ 09:26:29 - elin:

för mig hjälpte det lite att alltid ha skor på sig inomhus, alltså riktiga inneskor typ ecco. Tror det ger lite extra stabilitet eller så var det bara ren tillfällighet:)

#12 - 2015-03-17 @ 09:44:31 - Stefan:

Som ogravid man har jag inga tips alls. Annat än möjligen att hålla ögonen på vinsten. Om drygt 10 veckor så får du nåt som gör allt lidande värt det!

Och ja försök att inte kissa på dig.

#13 - 2015-03-17 @ 09:54:04 - Anonym:

Har ju ingenting med texten att göra, foglossning är hemskt och har tyvärr inga tips. Men jösses vilken snygg bild på dig!!!

#14 - 2015-03-17 @ 09:54:05 - Anonym:

Har ju ingenting med texten att göra, foglossning är hemskt och har tyvärr inga tips. Men jösses vilken snygg bild på dig!!!

#15 - 2015-03-17 @ 11:16:50 - Boel:

Ursh vad jobbigt :(

#16 - 2015-03-17 @ 13:01:25 - Nadia:

Hej Jessica
Jobbigt med foglossning, har också fruktansvärt ont p.g.a foglossning är i vecka 28. Jag fick hjälp av en fysioterapeut Emilia på Fysio.nu. Fick ett träningsprogram att följa samt akupunktur som jag tyckte hjälpte mot foglossning:)

Svar: Tack snälla Nadia! :)

Jessica Lagergren

#17 - 2015-03-17 @ 15:52:50 - Anonym:

Jag hade foglossning i ryggen och tensmaskin var otroligt skönt!

#18 - 2015-03-17 @ 16:07:13 - Emelie:

hua...jag fick också i v17. "Gick över" i en månad ungefär och nu är det värre än värst i v27. Jag fick ett tips med att gå på akupunktur, har inte testat det än men det ska tydligen fungera väldigt bra!

#19 - 2015-03-17 @ 17:23:26 - Anonym:

Samma för mig, och tyvärr inte så mycket att göra åt. För mig funkar att cykla bättre än att gå så vill du motionera eller liknande är detta något att prova. Vila ofta.

#20 - 2015-03-17 @ 18:16:24 - Therése:

Sjukgymnast i all ära men kiropraktor is the shit. Testa kiropraktorkompaniet på Birger Jarlsgatan. Grymma på behandling och hur man tillmötesgår klienter/patienter. Var dör igår och kan bara lovorda dem.

Svar: Tack! :)

Jessica Lagergren

#21 - 2015-03-17 @ 20:16:39 - Anonym:

Så himla vacker du är!!!

#22 - 2015-03-17 @ 20:17:22 - Anonym:

Så himla vacker du är!!

#23 - 2015-03-17 @ 22:56:46 - Jonna:

Fick foglossning redan i v 7 med första barnet och det satt i fram till förlossningen, denna graviditeten fick jag det först i v 17 och det är något mildare än så länge. Korsa inte benen, ta hissen i stället för trappan, ditt ner när du tar på trosor strumpor byxor skor, bär inte tungt, håll ihop knäna när du vänder dig i sängen, förflytta dig aldrig sidledes. Cykla funkade även bättre än att gå för mig :) lycka till!

#24 - 2015-03-18 @ 18:50:10 - bella:

Vilken jättefin bild på dig ♡

Svar: Tack snälla :) <3

Jessica Lagergren

#25 - 2015-03-18 @ 21:15:00 - Matilda:

Så otroligt vacker du är med lite mindre ögonsmink. Inte nu att du inte är vacker annars men man ser dina underbara ögon, avundsjuk!
Hoppas nu du kryar på dig! Kram till dig och magen <3

Svar: Tack snälla! :) <3

Jessica Lagergren

#26 - 2015-03-23 @ 17:40:24 - Anonym:

Håller med alla andra: Överansträng dig inte! Var "lat" och gör så lite som möjligt ;) Vila! Och håll ut ;) Du glömmer snart bort smärtan... Lycka till!